Todos hemos pasado por algún momento de nuestra vida en el que hemos dejado de respirar bien, ya sea por una alergia, una gripe o un golpe que nos dejó con una incapacidad respiratoria permanente, por lo que sabemos lo desesperante y limitante que es no tener el olfato al cien por ciento. Parte del gozo del buen comer reside en la nariz, solo por mencionar un ejemplo, ya que también el descanso óptimo solo se puede dar si tenemos una respiración despejada por las noches, por lo que al primer síntoma de estar teniendo problemas crónicos respiratorios, es recomendable acudir con nuestro otorrinolaringólogo para obtener un diagnóstico. (more…)

Por: Isabel Gonzalez Téllez

La vida moderna nos ha traído grandes beneficios que nos facilitan las tareas diarias: basta con abrir un cubito para sazonar los alimentos, abrir latas para comer verduras o bajar apps para contar las calorías de los alimentos que ingerimos a diario. A pesar de las alertas de la OMS (que indica un máximo de 12 cucharadas de azúcar en adultos) y las campañas sobre la importancia del control de peso en la prevención de la obesidad, el consumo de azúcar es exagerado en toda la población, ya que la consumimos en alimentos donde creemos que no existe y este exceso está dañando nuestra salud sin que apenas lo notemos, pues no solo los dulces están saturados de azúcar, sino otros alimentos que a diario comemos y le damos con confianza a nuestros hijos la tienen escondida entre sus componentes. Aquí los 7 signos que confirman que comes demasiada azúcar: (more…)

Solemos pensar que el sobrepeso se debe exclusivamente a una falta de control sobre la comida que incluimos en la dieta diaria y a la falta de ejercicio, por lo que cuando pensamos en bajar de peso inmediatamente acudimos con una nutriologa para que con una dieta balanceada nos ayude a bajar de peso, pero nuestra sorpresa es mayor cuando a pesar de seguir las especificaciones de comida y ejercicio, nuestro peso sigue descontrolado; en este caso puede ser más conveniente asistir a un bariatra. (more…)

El mes de junio es dedicado a festejar a los papás, por lo que mucha gente busca la mejor opción para hacerle a papá un regalo que realmente le guste y pueda aprovechar durante todo el año; el mundo de los aromas nos ofrece una amplia gama de opciones para hombres, perfumes clásicos, elegantes, frescos o deportivos que, con toda seguridad, le van a gustar. A continuación un recuento de las fragancias para hombre y la personalidad a la que mejor favorecen.

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Escrito por: Mariel Hernández Maldonado

Desconozco, estimado lector, en qué momento la lectura se vuelve una actividad desagradable para tantas personas; hay cientos de miles de personas que prefieren hacer cualquier otra cosa antes de sentarse a leer un buen libro sin importar quién se los recomiende, pues se ve a la lectura como algo de miedo, una costumbre tan tortuosa que para muchos es un castigo. (more…)

Escrito por: Mariel Hernández Maldonado

Para muchos el sonido de la alarma por las mañana es lo peor que les puede pasar, por lo que intentan posponerla lo más que se pueda hasta que, muchas veces, es demasiado tarde. Este es el punto en contra que muchos le ven al “snooze” de su alarma, pero la realidad es que más allá de llegar tarde a la junta de trabajo posponer varias veces nuestra alarma puede resultar dañino para la salud. (more…)

Alrededor del mundo, el infarto es una de las principales causas de muerte, incluso las tasas de muerte por infarto son más elevadas que las del cáncer; la OMS ha sintetizado 5 causas básicas de las cardiopatías: la diabetes, sobrepeso, falta de actividad física, mala alimentación y el exceso de consumo de alcohol y tabaco. A pesar de que el infarto al miocardio suele presentarse repentinamente y cobrar la vida en unos cuantos minutos, los especialistas indican que existen síntomas o señales de alerta hasta un mes antes de que se presente el infarto, tomarlos en cuenta puede salvarnos la vida. (more…)

Las personas que dedican su vida a profesiones del área de la salud requieren uniformes de enfermería buenos, duraderos y de materiales especiales para poder atender las necesidades de cada paciente que se acerque a solicitar sus servicios. Además de seguir los códigos de vestimenta y seguridad dentro del entorno clínico, es importante pensar en la comodidad, ya que pocas profesiones tienen jornadas laborales más extensas que las de médicos y enfermeras, especialmente dentro de un hospital. (more…)

Escrito por: Mariel Hernández Maldonado

Estar conscientes de nuestros estados psíquicos y tratar de nombrarlos es algo que solo algunas cuantas mentes brillantes han podido lograr puesto que la auto reflexión es algo para lo que se requiere de gran paciencia y sobre todo compromiso por parte de nosotros. A lo largo de los años se ha empezado a recibir con mejor cara el hecho de que todas las personas sin la necesidad de presentar trastornos psíquicos, podemos acercarnos a la orientación de un profesional para trazar un mejor camino y que parte de hacernos mejores personas es aceptar que somos una dicotomía cuerpo/mente que trabajan en conjunto. (more…)

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¿Qué es y cómo se usa el nitrato de sodio?

January 29th, 2016 / / categories: Noticias /

El nitrato de sodio es una sustancia muy conocida en el mundo de la química, pues se utiliza para producir una buena cantidad de carnes procesadas que salen a la venta en supermercados y tiendas de abarrotes cercanos a todos nosotros; prácticamente todas las carnes rojas, enlatadas, pastas, tocinos, salchichas, jamones y pizzas congeladas contienen nitrato de sodio. (more…)