Garra Rufa, o Doctor Fish es un hermoso cortometraje que nos muestra la verdadera labor de los psicólogos, psiquiátras, médicos o todas las personas que saben escucharnos y brindarnos una palabra de alivio para mejorar nuestros días. Acompáñenos a verlo:

En algún momento de la vida, todos los humanos nos sentimos tristes o decaídos frente a situaciones emocionalmente dolorosas: la pérdida de un ser querido, una ruptura amorosa, planes frustrados, situaciones adversas que pueden llevar a una persona a una depresión profunda o a hábitos destructivos como el alcoholismo. En el ámbito de la psicología se define como resiliencia a la capacidad de una persona para afrontar la adversidad y sobreponerse ante las tragedias, traumas, estrés severo o cualquier tipo de pérdida. (more…)

Todos necesitamos un abrazo en uno u otro momento, ya sea para recibir apoyo, expresar felicidad, cercanía o tristeza; los abrazos nos ayudan a expresar nuestros sentimientos hacia los demás. Sin embargo, los beneficios de los abrazos son grandes pues abarcan desde la salud hasta la relación con la pareja. (more…)

Los padres de familia y los maestros siempre tienen un discurso en común: la educación es el escalón que necesitamos para tener éxito en la vida futura, sin educación no haremos nada. Es un discurso que por más que no queramos se queda grabado en nosotros con tinta indeleble, lo que nos obliga a comprobar si la máxima es cierta o tendremos la desdicha de refutarla con la realidad, sea como sea, lo que menos se permite es ni siquiera hacer el intento de descubrir si la premisa es incierta, pero ¿es verdad que existe una relación entre el nivel escolar y el ingreso mensual? (more…)

La mayoría de las personas nos ponemos como pretexto la falta de tiempo para ejercitarnos, y vamos dejando pasar el tiempo y las oportunidades de hacer ejercicio o pensamos que ejercitarnos solo sirve para bajar de peso o talla. Sin embargo, el ejercicio nos ayuda a mejorar nuestra calidad de vida, aquí le dejamos un video sobre los Beneficios del ejercicio en la calidad de vida del ser humano, acompáñenos:

Manejamos nuestro coche sin problemas por las calles de la agitada ciudad, tenemos, como todos, problemas con el tráfico, los camiones, los peatones que no miran a ambos lados antes de cruzar la calle, los ciclistas que usan los carriles de automóvil sin precaución, los taxistas siempre dispuestos a dar el golpe, los camiones que no se fijan y otros conductores distraídos o impertinentes que de un momento a otro nos pueden ocasionar un accidente; y no sólo eso, sino que nosotros mismos podemos provocar un accidente en un momento de descuido o confianza, pero nosotros no nos preocupamos puesto que estamos asegurados y eso nos da una seguridad. (more…)

El Reiki es un sistema de armonización natural en el que se utiliza la energía vital universal, la cual permite el tratamiento de enfermedades o desequilibrios físicos y mentales. El monje budista japonés, Mikao Usui desarrolló esta técnica durante un retiro espiritual a mediados del siglo XIX, aunque él afirmó que sólo redescubrió una técnica milenaria para sanar que había sido olvidada. (more…)