La nutrición inteligente es un concepto nuevo de alimentación, por medio del cual se busca que nuestro organismo tenga un equilibrio óptimo de hormonas para que funcione con su máxima capacidad. Sus características principales son el mantenimiento de la insulina dentro de ciertos límites, así como el control hormonal. (more…)
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Alimentos para una nutrición inteligente
February 25th, 2013 / Tags:alimentacion , nutricion / categories: nutricion /Que es la calidad de vida laboral y cómo podemos alcanzarla
February 25th, 2013 / Tags:calidad de vida , calidad de vida laboral / categories: calidad de vida /Buscar una mejor calidad de vida es un concepto relativamente moderno con el cual se tratan de definir las condiciones de vida en las que es posible contar con todo lo necesario para desarrollarse plenamente como individuos y contar con las circunstancias y herramientas para acceder a más y mejores oportunidades. El término es muy amplio y engloba más aspectos que el económico, ya que impacta en todos los aspectos de nuestra vida. (more…)
Consejos para combatir el bullying escolar desde casa
February 25th, 2013 / Tags:calidad de vida , familia / categories: familia /El bullying es una circunstancia que, en realidad, no tiene nada de nuevo. Se trata simplemente de un nuevo nombre para una vieja situación que tiene lugar desde que el hombre es hombre y se organiza en sociedad. En pocas palabras, el bullying no es otra cosa que el abuso de una persona sobre otra más débil. (more…)
Estudios revelan que las parejas gay tienen una mejor calidad de vida
February 25th, 2013 / / categories: pareja /De acuerdo con un estudio publicado en enero pasado por la revista Harvard Business Review, las parejas homosexual tienen una mejor calidad de vida comparada con las parejas heterosexuales. Esto se refleja en una mejoría en cuanto al cuidado de los espacios públicos en las zonas donde se concentra un mayor número de ellas, mejorando así la calidad de esas áreas, al mismo tiempo que aumenta el valor de las propiedades inmobiliarias. (more…)
Pros y contras de tener un gato en casa
February 15th, 2013 / Tags:calidad de vida , mascotas , salud / categories: Uncategorized /Muchas veces las personas que viven solas en una casa o en un departamento pueden llegar a sentirse solas por la falta de compañía ya sea humana o animal. A pesar de que por el contrario, a muchas personas les llama la atención la soledad por ser un espacio de reflexión y autoconocimiento, a muchas otras les aterroriza la idea de encontrarse solos. (more…)
Propiedades de los frutos secos para la salud
January 19th, 2013 / Tags:alimentacion , nutricion , salud / categories: Salud /Muchas veces al estar en casa, tenemos el antojo de una rica infusión que podamos preparar en la comodidad de nuestras casas sin tener que usar productos sintéticos o tener que salir al súper o a la tienda a conseguir los materiales necesarios. (more…)
Insectos, beneficios y maneras de consumirlos
December 28th, 2012 / / categories: Salud /Desde la época prehispánica en nuestro país el consumo de insectos es algo completamente natural e incluso una buena costumbre para conservar la salud. Desde la punta de la península hasta el final de Baja California, hay cientos de especies de insectos que la gente come, ya sea bien cocinados en un platillo típico o incluso crudos para conservar sus nutrientes. (more…)
Televisión y educación. ¿En dónde está el límite?
December 28th, 2012 / Tags:educacion , niños / categories: Uncategorized /En muchas familias podemos ver que la televisión tiene un rol muy importante en la vida y convivencia de las mismas, se ocupa a la hora de comer, a la hora de cenar, haciendo la tarea, en la convivencia familiar, etc.; en algunos círculos, la televisión es como parte de la familia. (more…)
Higiene y comida: hábitos que deben ir de la mano
December 28th, 2012 / Tags:educacion , higiene , niños / categories: Uncategorized /Bien describía Franz Kafka en su carta al padre, la delicada y determinante situación que una familia vive a la hora de la comida, no solamente por la convivencia que se da en este momento, sino por los hábitos y costumbres que los padres nos inculcan al realizar esta placentera actividad. Desde la manera de sentarse, la manera de ingerir los alimentos y cómo referirse a otros durante la hora de la comida, hay muchos valores e incluso rituales que nuestra familia nos hereda en al sentarnos en la mesa con ellos. (more…)