Category Archive:nutricion

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Beneficios de tomar agua con limón

January 2nd, 2015 / / categories: nutricion /

Escrito por: Mariel Hernández Maldonado

El limón es uno de los frutos más bondadosos que el hombre conoce, tiene un sinfín de usos en la belleza, en la cocina, en la limpieza y en la salud. Así como se usa en el hombre se puede utilizar en los animales para descongestionar la garganta y en ocasiones para ahuyentar a las pulgas. En la antigüedad se utilizaba en las travesías en altamar pues ayudaba a prevenir y combatir el escorbuto así como otras enfermedades ocasionadas por déficit de vitamina C. (more…)

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La alimentación y una piel saludable

February 28th, 2013 / / categories: nutricion /

Alguna vez alguien dijo “somos lo que comemos” y podríamos pensar que la salud del cabello, la piel y el cuerpo no solamente radica en lo que comemos sino también como lo cuidamos, cosa también muy cierta, sin embargo un cuerpo que está bien alimentado, (more…)

La nutrición inteligente es un concepto nuevo de alimentación, por medio del cual se busca que nuestro organismo tenga un equilibrio óptimo de hormonas para que funcione con su máxima capacidad. Sus características principales son el mantenimiento de la insulina dentro de ciertos límites, así como el control hormonal. (more…)