La circuncisión es un procedimiento ambulatorio, relativamente simple y que puede hacerse con sedación. Sin embargo, no deja de ser una preocupación para las madres que consideran practicarla a sus hijos pequeños.

En general, cuando un niño varón nace, el pediatra da instrucciones de cuidado del pene a sus padres. Sin embargo, algunas personas se preocupan porque a sus pequeños no les baja demasiado el prepucio cuando tratan de limpiar el glande al bañarlos. Esto se debe a una condición llamada fimosis neonatal, esto significa que el glande y el prepucio están unidos por un tejido fibroso fino llamado adherencias prepuciales, que impide la retracción del prepucio y que suele resolverse de forma espontánea alrededor de los 3 años.

¿Se debe bajar el prepucio de los bebés?

Este tema ha causado muchos debates tanto entre especialistas como entre madres. Muchos doctores recomiendan a los padres bajar el prepucio para limpiar correctamente el glande del bebé y ayudando a que la piel que lo recubre se vaya volviendo más elástica y se puedan prevenir enfermedades del pene como la balanitis o la fimosis, las cuales pueden obstruir las funciones del miembro masculino, causar infecciones recurrentes y dolor al orinar.

En la actualidad, cada vez más especialistas indican que no es necesario forzar la retracción del prepucio en bebés, sino bajar al punto en que su flexibilidad lo permita, y hacerlo durante el baño (cuando la piel está más suave y flexible). También puedes consultar con un urólogo en línea si es necesario el uso de una crema para ayudar a que esta retracción sea más fácil.

De no resolverse solo, el tejido fibroso podría cicatrizar y provocar inflamaciones sucesivas del glande y del prepucio causadas por infecciones. A esto se le conoce como balanitis recurrente, y puede verse empeorada por una higiene deficiente o por el uso de jabones muy agresivos.

¿Cuándo es necesaria la circuncisión en bebés?

En casos de trastornos de sangrado o bebés con antecedentes familiares de estos trastornos, en pequeños que nacieron de forma prematura, o que presentan deformidades en el pene suele recomendarse esta cirugía, la cual tiene una duración aproximada de 20 minutos y un periodo de recuperación de 10 días.

Ahora bien, si la circuncisión se hace por motivos religiosos, es indispensable acudir con un especialista en testículos y pene, es decir, con un urólogo para practicar la cirugía con el menor dolor posible y con toda la higiene necesaria para evitar cualquier posible infección.

Prevenir enfermedades y detectarlas en sus primeros estadios sí es posible, y permite preservar por más tiempo una buena salud. Se calcula que con un chequeo médico anual se puede detectar hasta el 90% de las enfermedades más frecuentes y dañinas, permitiendo hacer una historia clínica completa, con evidencias para hacer comparaciones por edad y tratamientos.

El chequeo médico es un reconocimiento médico en el que se realiza una exploración física y se puede requerir análisis clínicos de rutina, como:

• Análisis de orina y heces
• Biometría hemática completa
• Química sanguínea
• Electrocardiograma
• Radiografía de tórax
• Mastografía
• Pruebas respiratorias
• Densitometría ósea
• Papanicolaou
• Ecografía vesicoprostática

No en todos los casos se recomienda realizarse las pruebas mencionadas anteriormente: el médico será quien indique cuáles requiere con base en los requerimientos del paciente; por ejemplo, una persona con diabetes puede necesitar hacerse una biometría hemática cada año para monitorear el control de su enfermedad.

¿A qué edad se recomienda hacerse un chequeo médico?

En general, el chequeo médico puede hacerse a cualquier edad, pero de forma rutinaria se recomienda a partir de los 40 años y repetirlo cada dos años, especialmente en personas con antecedentes familiares de enfermedades como cáncer, diabetes, hipertensión, riesgo cardiovascular, tabaquismo, entre otras.

La frecuencia del chequeo va haciéndose más breve conforme pasa el tiempo; es decir, las personas mayores de 50 años pueden hacerse el chequeo cada año, y al llegar a la tercera edad puede ser necesario cada seis meses, especialmente si ya padecen alguna enfermedad.

Tipos de chequeo médico

Existen dos tipos básicos de chequeo médico, el preventivo y el diagnóstico. El preventivo se realiza en personas sin enfermedades conocidas, es el más recomendado para preservar la salud; el diagnóstico se realiza para profundizar en el síntoma o patología que presenta el paciente.

También se pueden clasificar los chequeos entre uno básico y uno completo; en el básico solo se realiza la historia clínica, la exploración física y análisis de gabinete como exámenes de sangre, orina y heces, mientras que el completo abarca las pruebas anteriores y otras enfocadas en la patología del paciente, o los riesgos que presenta por su edad, comorbilidades o antecedentes clínicos y familiares.

Además, encontramos chequeos específicos, que son dirigidos a estudiar un aparato en concreto, por ejemplo, el cardiológico, neumológico, ginecológico, urológico, entre otros.

El chequeo médico forma parte de los cuidados para tu cuerpo, y te ayudarán a prevenir enfermedades, combatirlas cuando recién comienzan y tener una vida más longeva y saludable.

Sin duda, el ajo es uno de los condimentos más utilizados en la cocina ya que aporta un sabor muy especial a los alimentos. Pero, además de sus cualidades en la sazón de todo tipo de recetas, esta hortaliza de la misma familia de las cebollas tiene beneficios nutricionales muy importantes y que a continuación te contaremos.

Antes de empezar, debes saber que hay dos tipos básicos de ajo: el blanco y el negro. El primero es un antiviral, antifúngico y antibacteriano ya que acaba con los microorganismos nocivos para la salud, y al mismo tiempo fortalece el sistema inmunológico. Por su parte, el ajo negro es el mismo ajo pero que pasa por un proceso de envejecimiento controlado para madurarlo y permitir que la fructosa que contiene le dé un sabor más dulce.

Muchos deportistas consumen pastillas de ajo negro por la mañana junto con su desayuno porque les aporta la energía que necesitan para mejorar su rendimiento. La ventaja de consumirlo en forma de suplemento es que no deja esa sensación picante, ni el olor impregnado en los dedos, y puedes tener la certeza de que tu organismo lo absorberá correctamente.

El ajo negro contiene diez veces más antioxidantes que el blanco, por lo que ayuda a fortalecer al sistema inmunológico, a regular la presión arterial, a combatir las infecciones gracias a sus propiedades como antibiótico natural. De acuerdo con un estudio por parte de la Universidad Estatal de Washington, el ajo negro es muy eficaz para luchar contra la bacteria Campylobacter, que es una de las principales causas de infecciones intestinales, además de prevenir los resfriados.

El consumo de ajo negro también se relaciona con la mejora en la circulación sanguínea porque favorece la vasodilatación, es decir, incrementa el diámetro de los vasos sanguíneos para que la sangre fluya con más facilidad, además ayuda a controlar los niveles de colesterol en la sangre, por lo que es de gran ayuda para el control de la presión arterial.

Otros estudios han encontrado que el consumo de ajo ayuda a modular la actividad de las enzimas oxidativas de nuestro organismo y a reparar el ADN, además incrementa la proliferación de linfocitos, que son los glóbulos blancos que luchan contra las enfermedades, de modo que previene el daño cromosómico relacionado con algunos tipos de cáncer, como el de colon, de mama o gástrico.

Ahora ya lo sabes, si quieres consumir un producto natural, efectivo y con sorprendentes propiedades para la salud, busca las pastillas de ajo en una tienda naturista online y aprovecha todos sus beneficios.

Uno de los vinos más populares es el rosado: su peculiar color y delicioso sabor lo han convertido en uno de los grandes favoritos, además de ser muy fresco y con una graduación de alcohol más baja que el blanco o el tinto, por lo que es ideal para beber en cualquier ocasión.

De acuerdo con Alicia Teja Zuñiga, el vino tinto se marida con una gran variedad de platillos, especialmente con aquellos de cocina mediterránea como ensaladas, pastas, carnes blancas (como pollo y pescado) y queso, ya que su frescor destacará los sabores de los platillos. También puede utilizarse para cocinar, especialmente si se trata de postres como un helado.

El vino rosado se fabrica con las mismas uvas que el tinto, como la garnacha, por lo que contiene propiedades antioxidantes, que ayudan a retrasar el envejecimiento, mejorar la calidad de la piel y la circulación sanguínea ya que es rico en resveratrol y tiene propiedades anti-inflamatorias si lo consumes con moderación, es decir, una copa al día. Si aún no lo conoces, atrévete a probar un Vino Rosado – Merlot, te aseguramos que te va a encantar.

Algunos fanáticos de etiquetas de Vino Tinto – Garnacha/Grenache piensan que el vino rosado es de menor calidad o sabor ya que su añejamiento es menor: son vinos jóvenes, con un sabor suave y que suelen ser favoritos de las mujeres por su color característico.

Siguiendo con los beneficios del vino rosado para las mujeres, si bien cualquier tipo de bebida alcohólica, de acuerdo con Carlos Alberto Miguel Hernández Verástegui tiene un efecto contrario respecto al cáncer de mama, ya que el resveratrol en la piel y semillas de las uvas rojas reducen los niveles de estrógeno y aumentan los de testosterona, lo que se traduce en un menor riesgo de dicho cáncer.

Además, el vino aporta minerales como el magnesio que reduce el estrés, el zinc que mejora las defensas inmunitarias, el litio que equilibra el sistema nervioso y el calcio que protege los huesos contra la artritis y osteoporosis.

El beneficio más reconocido del vino es sobre la disminución de la probabilidad de ataques cardiacos, lo que se atribuye al resveratrol presente en el hollejo de las uvas, que son las mismas que se usan para el vino tinto, las cuales se dejan fermentar con los hollejos más tiempo que el vino blanco, por lo que tienen más resveratrol, que ayuda a reducir el colesterol en la sangre.